ヨガとは何か、そしてなぜそれを祝うのか。 ヨガとは、インドで生まれた古代の身体的、精神的、そしてスピリチュアルな修行法です。 「ヨガ」はサンスクリット語に由来し、「結合する」「一つになる」という意味で、身体と意識の結合を象徴しています。

現在、世界中でさまざまな形で実践されており、その人気はますます高まっています。

国際ヨガデーは、ヨガを実践することで得られるさまざまなメリットについて、世界中の人々の認識を高めることを目的としています。

国際ヨガデーは、ヨガを実践することで得られるさまざまなメリットについて、世界中の人々の認識を高めることを目的としています。 国際ヨガデーを制定する決議案は、インドが提案し、過去最高の175カ国の加盟国が賛同しました。 この提案は、ナレンドラモディ首相が第69回総会の開会式で行った演説の中で初めて紹介されました。 「"ヨガは、私たちの古代の伝統からのかけがえのない贈り物です。ヨガは、心と体、思考と行動の統合を体現するもので、健康と幸福を増進させるホリスティックなアプローチです。 「ヨガは単なるエクササイズではなく、自分自身や世界、自然との一体感を発見するための方法なのです。」 この決議では、「個人や集団がより健康的な選択をし、健康を促進する生活パターンを守ることの重要性」を指摘しています。