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ムドラ（ハスタムドラを含む）とバンダの概要
日常生活におけるムドラ（ハスタムドラを含む）とバンダの重要性について詳しく見てみましょう。
- 2023年8月20日（日曜日）午前10時（日本時間）
「ムドラ（ハスタムドラを含む）とバンダの概要」インタラクティブ ・セッションに参加した方がよい理由
まず、ムドラとバンダが、エネルギーの流れにおいてどのような効果があるのかを理解しましょう。専門家や講師とオンラインで会って、ムドラに関する疑問を何でも聞いてください。ムドラとバンダの重要性を学びましょう。異なる文化を経て、何世紀にもわたって崇拝されてきたムドラ。この神聖な手のジェスチャーであるムドラのパワーを理解してください。これらのシンプルかつ強力な手のポーズは、エネルギーを流し、人生に調和のとれたバランスをもたらす鍵を握っています。
専門の講師からムドラとバンダを学びます。
このプログラムについて
プログラムの詳細
講師がムドラとバンダのやり方を説明します。ムドラ、バンダ、そしてそれらが私たちのメンタルヘルスにもたらすメリット。
ヨギの声
ヨギの声を聞いてみましょう。1000件以上のレビューの中から、いくつかご紹介します。
ゲストスピーカーの紹介
私たちのゲストスピーカーは、健康、アーユルヴェーダ、フィットネス業界の各分野において豊富な経験があります。
陽子先生は、本格的なヨーガ業界とバラタナティヤムの世界ではよく知られた方です。彼女は、バラタナティヤムの舞踊家、ヨーガと瞑想の講師、そしてカラリパヤットの実践者として知られています。陽子先生はバドーダラとチェンナイで28年間バラタナティヤムを学び、日本でバラタナティヤムを指導しています。また、2019年からはチェンナイにあるシャジのカラリパヤット学校でインド武術カラリパヤットを学び始めました。
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