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ポストコロナのライフスタイル：ホリスティックなヨガ的アプローチ
ヨガ的アプローチ：身体的、精神的／感情的、社会的側面とスピリチュアルな側面
- 2023年1月22日10時（日曜日）日本時間
このイベントは無事に終了しました。
- Get Complete Let’s Improve Depression, Bipolar Disorder & Mental Disease by Yoga – Interactive Session – November 2022
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「ポストコロナのライフスタイル：ホリスティックなヨガ的アプローチ」インタラクティブセッションになぜ参加した方がよいのか
ヨガの実践は、体力作りだけが目的ではありません。また、運動だけが目的でもありません。ヨガには多種多様な鍛錬があり、 私たちの一人一人の身体的、精神的／感情的、社会的側面とスピリチュアルな側面に働きかけます。
ヨガは「体、心、魂のつながり」として説明されています。
このように、ヨガの実践には、体の姿勢、呼吸のコントロール、瞑想、浄化法などに関連する倫理的規律が含まれており、最終的には私たちの感覚を手放すことにつながります。
今年のインタラクティブセッションでは、 これらすべての実践を、特別ゲストティーチャーと一緒に1つずつご紹介します。
私たちのインタラクティブセッションが、生き方としてのヨガの無限の可能性を理解するのに役立つことを心から願っています。
ホリスティックなヨガ的アプローチ：ポストコロナ
プラナヤマ（呼吸のコントロール）とバンダ（呼吸のロック）を学ぶ
今後のインタラクティブセッションの概要
瞑想中に心の揺らぎを安定させ、維持する方法を知る
解剖学的観点からアサナを知る
ゲストティーチャーの紹介
このプログラムについて
プログラムの詳細
私たちの社会はポストコロナ時代に入ろうとしています。ここ数年、私たちのライフスタイルは大きく変わり、誰もがさまざまな難しい状況に直面してきたことでしょう。マハーリシ・パタンジャリは「Heyaṁ duḥkaṁ Anāgataṁ」と述べています。
ヨガを通して、私たちはより良い環境を作ることができます。ヨガは、私たちが身体的、精神的、感情的、社会的、そしてスピリチュアルな面でも、難しい状況に陷らないようにしてくれます。そして、健康で幸福な生活を送れるように、私たちを導いてくれます。このような時に必要なのが、ホリスティックなヨガのアプローチです。
私たちの難しい状況は、 どれもヨガを通して素晴らしいチャンスに変わることでしょう!!
ヨギの声
ヨギの声を聞いてみましょう。1000件以上のレビューの中から、いくつかご紹介します。
ゲストスピーカーの紹介
私たちのゲストスピーカーは、健康、アーユルヴェーダ、フィットネス業界の各分野において豊富な経験があります。
ダナシュリ・デイト先生は、瞑想の実践とチャクラヒーリングを専門とし、本格的なヨガ業界ではよく知られた方です。
彼女はインドのS.P. College- Puneでドイツ語を専攻しました。また、彼女は新宿にあるYMCスクールの認定ヨガインストラクターでもあります。22年間日本で生活し、子供と大人のヨガクラスを日本語と英語で精力的に指導しています。
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