プラナヤマ：心理的および精神的価値
Overview on Prāṇāyāma: Psychological and Spiritual Value
- 7:00 AM JST, May 21, 2023 (Sunday)
Why Join "Pranayama: Psychological and Spiritual Value" Interactive Session
To control and manage our stress, Pranayama (Breathe regulation) is the best practice.
When our breath gets disturbed, our mind is also disturbed. Vice versa once our breath is in control, our mind also gets controlled.
To get rid of our stress and live life with full of joy, let’s understand the deeper aspects or Pranayama practice.
What Creates Anxiety & Depression
Learn to Control Anxiety & Fear Through Breathwork
How Pranayama Increases mindfulness
Pranayama & Mental Health
Pranayama & Emotional Health
Pranayama and Social Wellbeing
このプログラムについて
プログラムの詳細
Let’s understand the relationship between breathing and the mind.
Scientific studies has shown, breathwork brings tremendous benefits in managing anxiety and fearful thoughts.
Furthermore, practicing Pranayama (Breathwork) regularly and properly can not only enhance individual life but also society as a whole.
Be friends with your breath! Your breath will support you, encourage you, and help you in any difficult situation in your life.
ヨギの声
ヨギの声を聞いてみましょう。1000件以上のレビューの中から、いくつかご紹介します。
ゲストスピーカーの紹介
私たちのゲストスピーカーは、健康、アーユルヴェーダ、フィットネス業界の各分野において豊富な経験があります。
ガネーシュ先生は、子供の頃からヨガを実践してきた私たちの重要な先生の一人です。当初はインドとバリ島で活動していましたが、現在は日本に約12年間住んでいます。彼の興味の分野は、インドの古代ヨガの知恵と日本のインドヨガです。
ヨガを通じて個人のライフスタイル全般の維持と改善を目指す。彼は、平和で満足感があり、穏やかで慈悲深い心が愛に満ちた社会に貢献できると感じています。
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