ライブ&インタラクティブ 背中を強化するためのヨガクラス
無料のデモセッションに参加する 背中を強化するためのヨガクラス
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少人数のクラス
個別指導を考慮したクラス設定
個別指導
個別指導により、ヨギと講師間の円滑なコミュニケーションが可能になり、様々なタイプのヨギに適した効果的なレッスンをご提案します。
フレキシブルなスケジュール
午前6時半から夜9時まで受講可能
アクセスしやすい
クラスへのリンク、キャンセル – 指一本で簡単に
背中と肩と首の強化にどのようにヨガが役立つのか
筋肉の張りをほぐす
首と肩を強化する
コアを強化する
姿勢とアライメントを整える
ヨギの声
What Our Members Are Saying
ヨガを通じて心のリフレッシュする感覚を学ぶことができました。深い呼吸をすることで頭がリセットするのを感じます。生活の習慣の一つとしてこれからもヨガを取り入れていきたいです。
ゆみ
White Belt Yogi
毎朝、ヨガをすることで、その日1日、清々しい気持ちで仕事や遊びに取り組めます。
Mayo
White Belt Yogi
心と身体はつながっているようです。エネルギーのレベルはいつも高い状態です。 風邪や体の痛みなどの症状はなく、電車での移動も心配していません。なぜなら、プラナヤマで免疫力が高まっていることを知っているからです。
Shailesh
Kesari Belt Yogi
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