ヨガでフィットネスを追及？ パタンジャリジャパンファウンデーション（PJF）は、お住まいの地域で最高のヨガクラスとヨガスタジオを展開しています。このページには、まさにあなたが探していた情報があります。ここでは、お手頃な価格でご参加いただけるPJFのヨガクラスのすべてをご紹介します。
ここ数年、日本ではヨガの人気が高まっています。日本のヨガ愛好者数は50万人から100万人で、これは日本の人口の約1%に相当します。
なぜPJFのヨガクラスが広島で最高なのか
PJFはさまざまなヨガクラスをご用意しています。どれも男性と女性の両者のために考えられたレッスン内容ですので、ご自分のフィットネスの目標やご都合に合ったクラスに参加できます。どのクラスに参加したらよいかわからない場合は、専門の講師が喜んでご相談をお受けします。
パタンジャリジャパンファウンデーションは日本でよく知られたブランドで、本物のヨガクラスをインタラクティブかつオンラインで実施しています。
広島のヨガクラスで得られるもの
広島のようなペースの速い都市では、日々の生活のストレス管理は非常に重要です。ヨガはストレスと不安を緩和する最良の方法の1つです。さらに、仕事の集中力と効率を高めるのにも役立ちます。
体重の管理、骨の強化、バランス感覚の向上、肺活量の増加、血圧のコントロール、柔軟性の向上など、他にも数多くのメリットがあります。
PJFのコンセプト : ヨガはアーサナ（ポーズ）やアライメントだけではありません。またヨガはスポーツや単なるエクササイズでもありません。ヨガは私たちのライフスタイルに欠かせないものであり、継続して行う必要があります。
ヨガは私たちの心や感情と深く結びついています。
健康を気遣って毎日のヨガのルーチンを意識することは、長期的には大きなメリットをもたらします。
意識を高めてヨガを長く続けるには
- より良いガイダンス
- より良い環境
- より良い時間管理
自己管理をサポート： PJFはヨガを継続して練習できる環境を提供します。PJFのクラスはすべて毎日開催され、正確な時間に始まります。
PJFのエキスパートによるガイダンスと完璧な環境は、ヨガの上達に非常に役立つことでしょう。
さらに、PJFは皆様の健康目標に最適なさまざまなタイプのヨガクラスをご用意しています。そのクラスをいくつかご紹介しましょう。
- ヴィンヤサヨガ
- チャクラヒーリング
- ナーダヨガ（チャンティング）
- ハタヨガ
- アイアンガーヨガ
- クンダリーニヨガ
- アシュタンガヨガ
- ビクラムヨガ
- 陰ヨガ
- リストラティブヨガ
- マタニティヨガ
- アヌサラヨガ
- ジヴァムクティヨガ
健康に関するお悩みのある方は、健康インストラクターによる無料のカウンセリングを受けることができます。 contact@patanjali.jp までメールでお問い合わせいただくか、までお電話ください。 +81(0)70-9034-3058
広島でエキスパートのヨガ講師に出会う
PJFの講師は全員10年以上のヨガの指導経験があり、高い技能持つ認定ヨガ講師です。また、PJFの健康カウンセラーは、ワークライフバランスを維持するのに役立つ完璧な栄養プランをご提案します。
広島のPJFヨガクラスに関するヨギの声
ここではヨギの声をご紹介します。レギュラーヨガクラスやウェビナーに参加したレギュラーヨギから1000件以上のコメントが寄せられています。
広島のPJFオンラインクラスのメリット
ご存知のようにヨガにはさまざまなメリットがあります。ストレス管理、背中/ひざ/首の痛みの緩和、身長の増加、体重のコントロール、PCOS、滑らかで健康な肌への改善など、その他多くの効果が期待できます。
PJFは目的や健康状態に合わせて、短期から長期まで各種コースをご用意しています。ここでPJFのヨガクラスのメリットをいくつかご紹介しましょう。
- 筋力/バランス感覚/柔軟性を向上させる
- 腰痛の緩和に役立つ
- 関節炎の症状を緩和する
- 心臓を健康に保つ
- リラックス効果があり質の良い睡眠をもたらす
- エネルギッシュで明るい気分にする
- ストレスをコントロールする
- 支援コミュニティとのつながりができる
- より良いセルフケアを促進する
広島のPJFヨガクラスに参加するには
登録手続きは簡単です。現在オンラインのインタラクティブなクラスを開催していますので、このページの下のボタンをクリックしてフォームに入力するだけです。無料のカウンセリングに進むために、PJFの健康カウンセラーがすぐにご連絡します。
広島のPJFヨガクラスに関するFAQ
Qus. 1 – PJFのヨガクラスはどのように行われますか？
Ans. 1 –すべてのヨガクラスはZoomを使って完全にオンライン実施されます。
Qus. 2 – ヨガクラスにはスマートフォンで参加できますか？
Ans. 2 – はい。PJFのヨガクラスには、世界中のどこからでもスマートフォンでアクセスできます。オンラインクラスに参加するには、安定したインターネット接続が必要です。
Qus. 3 – クラス/コース料金の支払い方法を教えてください。
Ans. 3 – 毎月のコース料金の支払い手続きは、ヨガクラスの登録時に完了する必要があります。
お支払いはオンライン決済（クレジットカード）または銀行振込のいずれかをご利用いただけます。登録時にPJFスタッフにご相談下さい。
Qus. 4 – Who will teach the Yoga in Classes in Hiroshima?
Ans. 4 – PJFでは、ヨガレッスンは認定ヨガ講師が行います。
講師は全員がバーラト（インド）政府AYUSH省または同等の機関から認定を受けたヨガのエキスパートです。
Qus. 5 – 女性は月経中にヨガのクラスに参加できますか？
Ans. 5 – もちろん参加できます。PJFのヨガクラスは月経中の女性でも安心して参加できるように考えられています。ご心配はいりません。全く安全です。
Qus. 6 – ヨガのクラスに参加するには何が必要ですか？
Ans. 6 – Zoomでヨガのクラスに参加するには、Zoomアプリをインストールしてください。あとは、ヨガ マット、タオル、インターネットに接続したモバイル/ラップトップ/デスクトップを用意するだけです。
Qus. 7 – ヨガコースの登録に年齢制限はありますか？
Ans. 7 – PJFのヨガクラスの登録に年齢制限はありません。世界で最も素晴らしい方法で健康になりたいという熱意があれば、クリックするだけでヨガクラスに登録できます。
Qus. 8 – ヨガのクラスは何語で行われますか？
Ans. 8 – PJFのヨガクラスは日本語と英語のバイリンガルで行われます。
Qus. 9 – ヨガのクラスを他の人に紹介することはできますか？
Ans. 9 – はい。PJFはレッスン参加の皆様に、PJFの効果的なヨガレッスンをお友達に紹介することを常に推奨しています。紹介者には大幅な割引が適用されます。
注: すべてのアーサナとプラナヤマは、認定ヨガ講師の指導の下で行う必要があります。
オンラインヨガクラスに申し込む – Live Yoga Classes Online オンラインヨガクラス
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